Pipoca desacelera o envelhecimento e ajuda numa alimentação saudável.

    Pipoca desacelera o envelhecimento e ajuda numa alimentação saudável, por isso chegou a hora de acrescentá-la ao cardápio!

    Não só porque é deliciosa, mas também por trazer alguns benefícios à nossa saúde. Ela é um alimento cheio de virtudes já que tem elevada quantidade de fibras, ou seja, permite o funcionamento regular do intestino.

    Além disso, contém grande quantidade de oxidantes – chega a ser o dobro da de frutas. Isso permite a prevenção de doenças degenerativas, como cancro e diabetes.

    Ela também desacelera o envelhecimento, pois tem antioxidantes que combatem os radicais livres que provocam a velhice.

    Em quantidade moderada, pode ainda contribuir para a perda de peso.

    Então, por que esperar uma sessão de cinema para aproveitar as maravilhas que a pipoca pode fornecer? É só teres atenção para consumir moderadamente.

    1 chávena de pipoca estourada equivale a meio pão francês ou uma fatia de pão de forma. Mas atenção. Consumir pipocas de micro-ondas ou aquelas vendidas no cinema não é uma boa ideia.

    Pipoca boa de verdade – saudável – é aquela feita na panela de casa, com pouco óleo e com sal e manteiga de forma moderada. Já agora, de milho não transgénico, que geralmente é encontrado em lojas de alimentos saudáveis.

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