Quando morre o apego, nasce a liberdade emocional…

Hoje eu deixo-te livre. Hoje eu quero esquecer os meus medos. Hoje eu quero começar a dar -me valor. Hoje eu seguirei em frente. Hoje te deixarei à espera.

Muitas vezes nos tornamos conscientes da escravidão emocional a que estamos sujeitos quando a nossa relação começa a desmoronar. Isso acontece quando uma pessoa nos fere, ou nos escraviza, ou ainda quando alguma coisa dentro de nós foi quebrada e temos que dizer adeus.

Nessas situações, nós sentimos que o mundo está desligado e uma onda de imensa dor, que está sobre nós, nos impede de respirar. Esta é uma sufocamento emocional e o seu ingrediente chave é a dependência emocional.

Mas, às vezes, é hora de nos libertarmos do apego, do que nos obrigamos a sentir e, é hora de começar uma nova vida, rumo à liberdade emocional. E são estes os momentos nos quais não nos sentimos fortes o suficiente para não seguirmos de mãos dadas com essa pessoa, ou simplesmente com alguém que nos guie.

A melhor maneira de ser feliz com alguém está em aprender a ser feliz sozinho. Por quê? Porque desta forma a companhia se torna uma escolha e não uma necessidade.

Ignorar os sentimentos de posse e as necessidades de controle ajuda a viver em paz e liberdade com nós mesmos.

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Parar de esperar, a chave da liberdade emocional
“Continuo mal e piorando um pouquinho, mas estou aprendendo a ficar só, e isso é uma vantagem e um pequeno triunfo”
Frida Kahlo

A tua verdadeira liberdade vem quando começas a entender quem és e o que és capaz de fazer. É a tua independência, o cobiçado troféu, que começa quando te desapegas, quando te livras das tuas amarras e olhas para a frente, sem precisar de alguém para te pegar pela mão.

Não ter e não possuir é a melhor experiência que podemos ter de liberdade. O apego a algo significa, de alguma forma, ter que conviver com a escravidão.

A nossa dependência e o nosso apego nos tornam escravos, especialmente se a nossa auto-estima depende de algo ou alguém. A necessidade de elogios, de carinho ou de atenção faz com que alguém se torne dono do nosso destino.

Assim, a auto-confiança e auto-estima são sempre as melhores ferramentas para dizer adeus aos vícios desnecessários que prejudicam a nossa vitalidade e o nosso desejo de alcançar a realização pessoal.

Temos de ser os primeiros a nos respeitarmos, deixando de lado as expectativas aprendidas sobre o que nos disseram, que só somos amados se precisam de nós, e que o amor só é amor se vivermos por e para ele.